ویتامین ب۲ یا ریبوفلاوین مکمل غذایی و نوعی ویتامین محلول در آب است که در صورت استفادهٔ بیش از نیاز ذخیره و جذب نمیشود یا پس از جذب به سرعت از طریق ادرار دفع شده و باعث تغییر رنگ آن به رنگ زرد روشن میشود. منابع اصلی و طبیعی ریبوفلاوین شامل گوشت، ماهی، مرغ، تخممرغ، فراوردههای لبنی، سبزیجات سبز، قارچ و بادام است. برخی از کشورها این ویتامین را به غلات میافزایند.
آگهی های مرتبط
آگهی مرتبط با این آگهی یافت نشد.
ارسال پیام
جهت استفاده از این بخش لطفا با اکانت خود وارد سایت شوید.